| 短期集中のダイエットにお勧め |
|お試し無料・6月30日まで|
スペシャルオファー
2ヶ月集中ダイエットコース
140,800- → 107,800-
二子玉川2号店・1周年記念
スペシャルオファー / 6月30日受付まで
 
img_5401_20220623094916522.jpg 40代・171cm / K様1月17日〜6月17日(期間・継続中)
78.8kg → 63.8kg (−15.0kg)
36.9% → 27.3% (−9.6%)
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*お身体作りの結果には個人差がございます
img_8994.jpg 40代・164cm Y様6月29日〜9月26日
55.8kg → 49.9kg (−5.9kg)
26.1%  →  20.4% (−5.7%)
*お身体作りの結果には個人差がございます。
img_7283.jpg 40代・163cm / T様9月12日〜1月19日(コース継続中)
58.45kg→51.70kg(測定結果)
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*お身体作りの結果には個人差がございます。

DANJO
初回レッスン

 
「いつまでに?どのくらい?」
ダイエット・体型のご相談

 
|ダイエット後のキープも安心|
 
月額制・1レッスン4,875円で続けやすいプラン

当店のメソッドは、
 
より細かなボディメイクを実現する為、通常パーソナルトレーニングの約5倍の種目数を1レッスンで行っています。
 
このボリュームを可能にしているのは、医学的な知見と指導力に長けたトレーナーの実力です。
 
当店では1レッスンの時間対効果を最大限に高める為、独自の養成機関を設立し、全てのトレーナーに定期的な研修と厳格な評価基準を採用しています。
 
どうぞ、ボディメイクは安心して当店トレーナーにお任せください。

メソッド紹介

DANJO METHOD
ボディメイク3ステップ

 

 step,1
 全身のバランスを整える

例えばダイエットで体重を落とす時、その仕上がりはより美しくあるべきです。
 
体重は落ちたけどトレーニングで脚が太くなったり、局部的に筋肉がゴツゴツになってしまうなんて絶対に避けたいところです。
 
上下半身のバランス
顔面を小さく見せる胸の位置
ボディサイズに合った腕の細さ
 
など、トレーニングを始める前に全身のバランスを明確にしておけばトレーニング後の仕上がりは何倍も美しく整います。

 
 

step,2
 細部を整える

ふくらはぎ、二の腕、お尻など、各パーツが独自で美しい事は単純に嬉しいものです。
 
何かのトレーニングによって、どこかのパーツが犠牲にならないよう注意を払わなければいけません。
 
例えば、スクワットというトレーニングがあります。目的によっては良いトレーニングですが、バーベルやダンベルを持って行えば握りこむ前腕の筋肉まで刺激し、スクワットの目的と関係のない前腕を太くする恐れが生じます。
 
「気にし過ぎ」と思われるかもしれませんが、細部を整えるとは「気にし過ぎる」くらいでなければいけないと私は思います。

 
 

 step,3
 所作を整える

ベースの整った肉体は、美しい所作を作ります。
 
その仕上がった身体を末長く保って頂けるよう、DANJOでは「立ち方」「座り方」「歩き方」など、日常動作で刺激できる筋肉の使い方をご指導しています。
 
例えば、歩き方のアドバイスはお客様の脚の形に合わせて、着地部位や目線まで、専門的な視点からお伝えしています。
 
毎日の動きを改善する事で、日常に緊張感が生まれ、美しさを作る楽しさはあなたの未来に限りない幸せを作ります。
 
 


dsc00645_20230812163534359.jpg 二子玉川本店二子玉川駅2分
・東京都世田谷区 玉川 3-6-1
AMビル7F
img_6490.jpg <二子新地店>二子新地駅2分
神奈川県川崎市高津区二子2−1−14
グランデュオ 二子多摩川 T-002
img_8525.jpg 〈二子玉川・2号店〉二子玉川駅3分
東京都世田谷区玉川1−8−15 アノンテラス二子玉川203
img_5678.webp.jpg <桜新町店>桜新町駅4分
・東京都世田谷区 新町 2-22-16
Ryo Ave D01
 

お客様アンケートより
DANJOを選んだ理由
BEST3
 
DANJOのロゴ

 
1位 / トレーナーの質が高い。
・「国家資格取得者で安心できた。」
・「目標達成までの段取りが専門的でわかりやすい。」
・「礼儀正しく清潔。良く教育されている印象。」
 
2位 / サポートが充実している。
・「ラインのやりとりで毎日やる気が出る。」
・「いつ質問しても返信が早い。少人数制の利点。」
・「ボディケアが丁寧。コレがあるから続けられる。」
 
3位 / ロケーションが抜群。 
・「駅前なのに広い。 1人で使えるから安心、安全。」
・「景色が良い。テンションが上がる。」
・「明るいから元気が出る。二子玉川も好き。」
 

ご入会までの流れ
簡単3ステップ
 
STEP , 1  初回レッスン
初回レッスンからお申し込みください。
初回レッスンの内容・お申し込み
 
STEP , 2  カウンセリング
 初回レッスンにてカウンセリングと実際のパーソナルトレーニングをご受講頂きます。
ご自身に合ったプランをご提案致します。
 
STEP , 3  コースのお申し込み
サービスを充分にご理解頂き、問題がなければコースのお申し込みをお願い致します。
 


弾正清一のnote

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