ボディメイクにかける想い

バランスボールに座って景色を眺める女性

  DANJO」はプロトレーナー弾正清一のボディメイク専門スタジオです。

 
例えば美しい脚を作る。その過程では人間の体を医学的に理解し、人の動きを運動解剖学の視点から分析したのちに、個人個人のトレーニングメニューや脚の使い方指導に落とし込んで行かなければなりません。
 
単純なダイエットやウエイトコントロールであっても本当は大変な知識と技術の上で人の体作りは成り立っています。
 
しかし、それらの知識はわかっていてもトレーナーからお客様に伝える事は大変に困難な作業でした。従来のトレーニング指導ではマシンやダンベルなどお客様主体のトレーニングが中心だったからです。トレーナーはお客様の感じている重さや辛さに対して実は予測値でしか測る事ができません。
 
これらの問題をDANJOでは徒手抵抗トレーニングを全身に用いる事で解消しています。(*徒手抵抗トレーニングとはトレーナーがお客様の身体自体に負荷をかける専門技術です。)運動初心者でもしっかりピンポイントで効かせる事のできる徒手抵抗トレーニングは正にパーソナルトレーニングならでは手法と言えます。
 
この徒手抵抗トレーニングをDANJOは10年以上前からメソッドとしてお客様に提供し、現在ではトレーナーの育成機関を発足しその普及にも努めています。
 
私は人生の大半をそれに費やし、このスタジオの中で8年間レッスンを繰り返してきました。
 
その全てのノウハウをボディメイクコース として皆さんに提供しています。
 
ダイエットじゃ終われない、全ての皆様のお問い合わせをお待ちしております。

パーソナルトレーニングで女性の体を支えるトレーナー

2012年のオープンから
約10000本を超えるレッスン実績

 
「DANJO」では月間で100本前後のパーソナルトレーニングをお客様に提供しています。
 
現在まで10年以上担当させて頂いているお客様や、プロアスリート、国内外のアーティストの方まで沢山のボディメイクを経験させて頂きました。
 
人の体は千差万別で「隣の人の薬は毒かもしれない」という言葉も冗談ではなく捉えています。
 
それだけではなく、同じ方の体に長く関わっていると、同じ人であっても変化していく事に対面します。例えば女性の方なら出産前後や更年期など10年間で考えれば様々な知識を持ってお身体を預からなければいけません。
 
さらに、女性の方のダイエットに関しては年齢が出産の適齢期だった場合には妊孕性を第一に考え、一過性ではない体つくりを提案しなければなりません。
 
これらにおきましては、私の経験を充分に活かして皆様に対応させて頂きます。
 
ボディメイクコースをご体験されたお客様の結果報告をご紹介しています。

トレーニングスタジオで窓際にあるエアロバイク

愛される空間へ

 

二子玉川駅から徒歩2分
あなたとトレーニング以外何もない環境

ご予約されたお時間はスタジオをお一人でご利用して頂けます。
 
すれ違う人は誰もいません。
 
ロッカーに鍵をする必要もありません。
 
ロケーションは駅の前。
 
大空を目の前にして行うトレーニングは日頃のストレスをスッキリ解消してくれます。
 

Instaglam


パーソナルトレーニング中に女性の体を支えるトレーナー

弾正清一 プロフィール

 
 

「誘導の教室」は
 
□人に指示を出すのが苦手だ
□チームの動きをもっと円滑にしたい
□自信を持って子供と接したい
□お客様の前で段取りよくハキハキと説明したい。
などでお悩みの方の直接的な問題解決になります。
 
・学校の先生
・部活などの監督、コーチ、キャプテン
・各種士業の方
・営業でお客様と接する際
など、人間関係の全ての場面で役立つ技術です。
 
誘導は技術です。誰でも練習すれば上手くなります。
是非、プロトレーナーの誘導術をお役立てください!
 
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