弾正清一のnote
DANJOの特徴
「DANJO」はプロトレーナー弾正清一のボディメイク専門スタジオです。
例えば美しい脚を作る。その過程では人間の体を医学的に理解し、人の動きを運動解剖学の視点から分析したのちに、個人個人のトレーニングメニューや脚の使い方指導に落とし込んで行かなければなりません。
単純なダイエットやウエイトコントロールであっても本当は大変な知識と技術の上で人の体作りは成り立っています。
しかし、それらの知識はわかっていてもトレーナーからお客様に伝える事は大変に困難な作業でした。従来のトレーニング指導ではマシンやダンベルなどお客様主体のトレーニングが中心だったからです。トレーナーはお客様の感じている重さや辛さに対して実は予測値でしか測る事ができません。
これらの問題をDANJOでは徒手抵抗トレーニングを全身に用いる事で解決しています。（＊徒手抵抗トレーニングとはトレーナーがお客様の身体自体に負荷をかける専門技術です。）運動初心者でもしっかりピンポイントで効かせる事のできる徒手抵抗トレーニングは正にパーソナルトレーニングならでは手法と言えます。
この徒手抵抗トレーニングをDANJOは１０年以上前からメソッドとしてお客様に提供し、現在ではトレーナーの育成機関を発足しその普及にも努めています。
私は人生の大半をそれに費やし、このスタジオの中で９年間レッスンを繰り返してきました。
その全てのノウハウをボディメイクコース として皆さんに提供しています。
ダイエットじゃ終われない、全ての皆様のお問い合わせをお待ちしております。
２０１２年のオープンから
約１００００本を超えるレッスン実績
「DANJO」では月間で１００本前後のパーソナルトレーニングをお客様に提供しています。
現在まで１０年以上担当させて頂いているお客様や、プロアスリート、国内外のアーティストの方まで沢山のボディメイクを経験させて頂きました。
人の体は千差万別で「隣の人の薬は毒かもしれない」という言葉も冗談ではなく捉えています。
それだけではなく、同じ人の体に長く関わっていると、同じ人であっても変化していく事に対面します。例えば女性の方なら出産前後や更年期など１０年間で考えれば様々な知識を持ってお身体を預からなければいけません。
さらに、女性の方のダイエットに関しては年齢が出産の適齢期だった場合には妊孕性を第一に考え、一過性ではない体つくりを提案しなければなりません。
これらにおきましては、私の経験を充分に活かして皆様に対応させて頂きます。
ボディメイクコースをご体験されたお客様の結果報告をご紹介しています。
愛される空間へ
二子玉川駅から徒歩２分
あなたとトレーニング以外何もない環境
ご予約されたお時間はスタジオをお一人でご利用頂けます。
元々は紹介制のスタジオなので、今でも過度な露出を控えお客様のプライベートを最優先に営業しております。
その為、現在でも著名人の方、プロアスリートの方まで安心してご利用頂けています。
すれ違う人は誰もいません。
ロッカーに鍵をする必要もありません。
ロケーションは駅の前。
大空を目の前にして行うトレーニングは日頃のストレスをスッキリ解消してくれます。
トレーナー 紹介
