その不調を、「年齢だから」で
片づけないでください。
 
40代から、体は静かに変わります。
骨盤や背骨が少しずつ固まり、
気づいたときには
「昔みたいに動けない体」になっている。
MOVE RESETは、
鍛えるためのトレーニングではありません。
体が本来覚えている
若い頃の動き・感覚・軽さを、
もう一度呼び戻すためのプログラムです。
世田谷で14年。
40代で始めたお客様が、
60代になった今も通い続けています。
今の体を、このままにしない方へ。
MOVE RESETモニター
2月限定で受付中。

こんなお悩みありませんか？

• 体重は変わらないのに、体のラインが崩れてきた

• 昔より疲れが抜けにくく、動きが重い
• ストレッチや運動をしても、スッキリしない
• 「もう歳だから」と思いながら、少し諦めている
• 本当は、まだちゃんと動ける体でいたい

その違和感の正体は

 
**年齢ではなく「使われなくなった体の感覚」**です。
MOVE RESETは、
筋トレで体を変えるのではなく、
体が覚えている動きを思い出させることで、
この先も動ける体を守ります。

はじめての方も、
ご安心ください

• 運動が久しぶりでも、大丈夫です
  　体力や運動歴に合わせて、無理のないところから始めます。

• 体が硬くても、問題ありません
  　柔らかくしてから動かすのではなく、
  　動くことで自然に体をほどいていきます。

• 完全個室・マンツーマン対応
  　人目を気にせず、ご自身の体にだけ集中できる環境です。

• 世田谷で14年の実績
  　流行に左右されず、静かに選ばれ続けてきました。

• 40代から60代まで、長く寄り添うサポート
  　一時的な変化ではなく、
  　この先も動ける体を見据えて向き合います。

お客様の声

 
40代後半・世田谷区

「頑張らされるのが苦手なので不安でしたが、
終わったあと、体がすっと軽くなって驚きました。」

50代前半・川崎市

「運動不足は自覚していましたが、
“まだ動ける体だった”と気づけたのが一番の収穫でした。」

40代後半・横浜市

「鍛えるより、整える。
今の私には、それがちょうどよかったです。」

④ ４０代前半・世田谷区

「年齢的に無理をさせられるのが怖かったのですが、
体の状態を丁寧に見てくれるので、安心して任せられました。」

モニター
料金・募集枠
¥６９,０００円（税込）/ ６０分 × ８回
（ 正規料金 : ¥１４０,８００- )

 
【募集期間】
２月１日から２月１５日まで
 
【参加条件】
４０代、５０代（周辺年代）の女性
モニタリングへのご協力とアンケートにお答え頂ける方

【募集店舗】
桜新町店、二子新地店
 
今の体を確認する

 
【モニターの詳細】
 
・DANJOではプログラムの品質向上を目的としたコースモニターを募集しております。
 
・モニターでは、DANJOのプログラムをモニタリングさせて頂きます。
 
◉モニタリングさせて頂く主な内容
・効果検証（脂肪燃焼と姿勢改善）
・費用対効果検証（お客様満足度）
・目標管理（目標達成へのサポート充実度）
・食事管理（食事指導へのサポート充実度）
 
・モニターではトレーニングレッスン８回を１ヶ月から３ヶ月の期間で受講して頂きます。
 
＊８回以上でのサービスをご希望の方は別途ご相談ください。
 
【お申し込み方法】
・下記の初回レッスンフォームよりお申し込みください。
 
＊モニターコースのスタートは無料体験にて中身の内容などをご確認頂いた後で問題ございません。他サービスへの無理な勧誘なども一切行いません。どうぞお気軽にお問い合せくださいませ。
 
・ご質問欄に「モニター希望」とご記入ください。

よくある質問

 
Q1 どれくらいで変化が出ますか？
A ボディラインの変化は、初回のレッスンから実感頂けます。体重は１日では変わりませんが、姿勢による見た目の緊張感は意識次第で直ぐにでも美しく変えられます。体重は個人の目標に合わせて、最も安全で美しい仕上がりなるようメニューを作成しています。
 
Q2 食事制限はありますか？
A 極端な制限はしません。続けられる形で調整します。
 
Q3 運動が苦手でも大丈夫？
A 大丈夫です。参加者の多くは運動が苦手な方です。

冬のうちに、
体を整えて春を迎えませんか？

 
まずは空き枠と開始時期だけ確認できます。
無理な勧誘はありません。

※冬季募集のため、空き枠が埋まり次第ご案内終了となります

美しいボディメイク
実現させる３つの仕組み

DANJO METHOD
ボディメイク３ステップ

 step,1
 全身のバランスを整える

例えばダイエットで体重を落とす時、その仕上がりはより美しくあるべきです。
 
体重は落ちたけどトレーニングで脚が太くなったり、局部的に筋肉がゴツゴツになってしまうなんて絶対に避けたいところです。
 
上下半身のバランス
顔面を小さく見せる胸の位置
ボディサイズに合った腕の細さ
 
など、トレーニングを始める前に全身のバランスを明確にしておけばトレーニング後の仕上がりは何倍も美しく整います。
 
DANJOのボディメイクコースでは、コースが始まる前にボディメイク診断を採用。世界で一つ、あなただけの悩みと徹底的に向き合います。

step,２
 細部を整える

ふくらはぎ、二の腕、お尻など、各パーツが独自で美しい事は単純に嬉しいものです。
 
何かのトレーニングによって、どこかのパーツが犠牲にならないよう注意を払わなければいけません。
 
例えば、スクワットというトレーニングがあります。目的によっては良いトレーニングですが、バーベルやダンベルを持って行えば握りこむ前腕の筋肉まで刺激し、スクワットの目的と関係のない前腕を太くする恐れが生じます。
 
「気にし過ぎ」と思われるかもしれませんが、細部を整えるとは「気にし過ぎる」くらいでなければいけないと私は思います。

 step,３
 所作を整える

ベースの整った肉体は、美しい所作を作ります。
 
その仕上がった身体を末長く保って頂けるよう、DANJOでは「立ち方」「座り方」「歩き方」など、日常動作で刺激できる筋肉の使い方をご指導しています。
 
例えば、歩き方のアドバイスはお客様の脚の形に合わせて、着地部位や目線まで、専門的な視点からお伝えしています。
 
毎日の動きを改善する事で、日常に緊張感が生まれ、美しさを作る楽しさはあなたの未来に限りない幸せを作ります。